こんにちは、いっちです。 一昔前の自分は典型的な夜型生活で、常に手元にはレッドブルが置いてあるような・・・そんな生活をしておりましたが、ここ一、二年で少しでも状況を良くしようと規則正しい生活を心掛けるようにしています。 このブログを読んでく…
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